■朝練へのお誘い
じてんしゃの杜では毎週日曜日に午前8時お店集合で朝練を実施しています。
少しレベルアップして走ってみたいと考えている方、草レースに参加したいと考えている方、さらには実業団登録したいと考えている方、すでにレースで活躍している方、大歓迎です。切磋琢磨し、精進いたしましょう。チーム員以外の参加も大歓迎です。もちろん初心者も大歓迎です。集団走行の基本からともに学びましょう。
朝練参加の方はご一読ください
- ヘルメットは必ず着用してください。
- コース、装備その他質問がある方はお気軽にスタッフにお尋ねください。
- 保険などは各自でお願いします。
- すべての行程・集団にスタッフが帯同できません。トラブル（パンク等）への備えは各自でお願いします。
- 公道での「練習」です。ペースが一定しないローテ、無理な付き、チョイ差し、危険です。安全第一で走りましょう。
- 朝練はツーリングでなく、それぞれ目的をもった仲間が集まる練習です。集団のペースについてこられない場合、可能な範囲で配慮しますが、常に待てるわけではありません。ご理解のうえご参加ださい。
- 遅れて単独になった場合も自力で帰れる準備でご参加ください。
■朝練コース
はじめての方もコースはある程度頭に入れてからご参加ください（万が一取り残された場合も無事に帰れるようにいたしましょう）。
（1）文挟・小来川周回コース
主に春から夏はこちらのコースを走ります。店を8時に出発すると、店に戻るのが12時半くらいになります。距離は100km弱、獲得標高は800m程度です。春から夏でも天候不順の際や、時間に余裕のない方は小来川周回をカットした（2）文挟コースを走ります。
（2）文挟コース
文挟方面が凍結・積雪で通行が困難になる晩秋～初春はこちらのコースを走ります。店を8時に出発すると、店に戻るのが11時くらいになります。距離は60km、獲得標高は200m程度です。初心者の方はまずは文挟コースを着実に走る力をつけてください。
コースマップは朝練メンバーのたいぞうさん作成です。